LES ATELIERS

Cuisine saine : protéines végétales, graines germées, laits végétaux, alimentation sans gluten, modes de cuisson, ...

Détox de saison, Produits de soins visage et corps

Produits d'entretien de la maison

Elixirs de fleurs, Plantes sauvages

Objectifs

Je vous accompagne dans la découverte d’ingrédients simples,

de techniques de préparation,

vers une alimentation équilibrée et saine,

vers des produits faciles à fabriquer, à préparer, à utiliser…

 en petits groupes de 6 à 8 personnes en demi-journée ou journée

rencontres, échanges, partages enrichissants et conviviaux

Quelques ateliers en 2013...

 Juin , "alchimie dans la nature" avec l'élixir de menthe poivrée.

 Juillet , "produits soin du corps et visage, peaux matures"

Octobre  "l'alimentation, première alliée de notre santé"

Décembre  "repas de fête végétarien"

Les Ateliers 2014

 En février, "des alternatives au blé, de nombreuses possibilités sans gluten",

"si on faisait des desserts de légumes",

En Mars, "les galettes végétales",

 "cueillette d'herbes sauvages, préparation et partage du repas"

En Mai, "les graines germées"

En Juin, "fromages et pâtés végétaux", "des condiments alimentaires faits maison pour mettre du tonus dans nos repas"

Les Ateliers 2015

 les "super aliments" pour nous aider à vivre le changement de saison.

Les Ateliers 2016

En février, "Les galettes végétales". 

"Etre...quand l'âge avance"... Alimentation, phytothérapie, élixirs

compléments alimentaires pour conserver sa jeunesse au naturel, Soins naturels du corps, visage. Conseils bien-être, hygiène de vie. Préparation de crèmes visage et mains pour peaux matures et soins du corps

En Mai, "Vivre sa ménopause, étape sacrée dans la vie de femme"., avec E. Méau et V. Nabarra.